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CONHECIMENTO

Todo conteúdo compartilhado nas redes sociais do maria zen é fruto de uma curadoria cuidadosa e de uma pesquisa e estudos que duram alguns anos.


Existe tanto material sobre meditação, por vezes tão contraditório e confuso, que queremos te poupar desse trabalho e trazer o que existe de melhor, comprovado cientificamente e/ou por saberes tradicionais milenares. Além de prezarmos pela verdade e honestidade, entendemos fundamental trazer um conhecimento claro e descomplicado a quem se interessa pelo assunto.

Não bastassem todos esses canais, o maria zen também oferece textos autorais!


Os temas vão desde aspectos mais teóricos da meditação até o relato da nossa primeira experiência com a meditação Vipassana.