eu não medito!

Se você não medita, o maria zen também é pra você!

Se você é um não-meditador que gosta das nossas almofadas, também vai gostar de saber que elas ajudam no alinhamento correto da sua coluna, portanto podem ser usadas para a finalidade que você quiser (incluindo yoga e/ou cortar as unhas do pé). Além disso, elas são bonitas e fáceis de transportar e servem fácil de decoração ou assento extra quando receber visitas. Dá uma olhadinha! :)

 

E se você tem simpatia, mas não cogita a meditação ou yoga por achar que...

  • é difícil demais pra você
  • tem limitações físicas
  • precisa ficar sem pensar nada durante a prática, se não não serve de nada
  • tem que se tornar vegetariano/natureba/substituir "obrigado" por "gratidão"
  • é incompatível com a religião que você já segue
  • é incompatível com o seu estilo rocker / sertanejo / pagodeiro / sambista / poliamorista / circense / <insira o seu aqui>
  • não vai te trazer resultados que valham a pena
  • vai te transformar numa pessoa com sangue de barata
  • é entediante

... é com imensa satisfação que digo que nada disso, nada mesmo, procede.

 

Sério, espia só aqui, ser incrédulo. É bem possível que a meditação/yoga seja o oposto da imagem que você tem dela. Assim como nem toda sessão de psicanálise envolve mulheres histéricas deitadas em divãs com barbudos ouvindo enquanto fumam cachimbo, apenas em alguns casos a meditação envolve pessoas cheirando a patchouli sentadas em posição de lótus, murmurando OMMMM e com os dedos em posição de OK. A prova mais à mão que tenho disso sou eu mesma: tatuada, de piercing, tomadora de álcool, amante de rock, acima dos 30 e ainda solteira (uh, que subversiva), ex-fumante... e por aí vai.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

você só precisa ficar assim se te fizer feliz

 

 

Em resumo: ninguém precisa se tornar um estereótipo pra meditar ou praticar yoga (e abençoar o dia em que resolveu começar).